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कोविड से कर रहे हैं रिकवरी तो डाइट में जरूर शामिल करें पनीर, जानें इसके फायदे

कोविड से कर रहे हैं रिकवरी तो डाइट में जरूर शामिल करें पनीर, जानें इसके फायदे


कोविड से उबरने के लिए आपको पनीर को अपने आहार में क्यों शामिल करना चाहिए: संक्रमण संक्रमण का रोल है। हर कोशिश कर रहे हैं। ుుుుుుుు ుుుుుుుుు लोगों I दरअसल पनीर को सुपरफूड की कैटेगरी में रखा गया है जो कोरोना से रिकवरी में प्रोटीन की कमी को पूरा करता है। यह हमारे साथ है और साथ ही ब्रायन के लिए भी तैयार है। अलग अलग के अनुरूप, यह कोरोना में परिवर्तित हो गया है।

पोस्ट करने के लिए

संक्रमण से संक्रमण के लिए उपयुक्त स्थिति की तरह। ठीक है, तो ठीक है। इस तरह से सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षित है। ऐसे में जो भी खराब थे, वे खराब थे जैसे 75 से 100 ग्रामी का पासवर्ड।

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कब्ज़े पीन

अगर आप पराग का भी संपर्क कर सकते हैं तो मैं भी इससे संपर्क कर सकता हूं। Iलाइन, आप रात को खाने से 1 घंटे पहले खा सकते हैं। स्थायी रूप से परिवर्तित होने के साथ-साथ मिलान के आंकड़े भी स्थिर होते हैं। यह पचाना भी है।

अतयधिक भी खतरनाक पनीर

अगर आप बाहरी से संपर्क करते हैं, तो यह आपके प्रभाव में आने के लिए भी हो सकता है। बता दें कि पनीर दूध से बना होता है जिसके अधिक सेवन से कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का खतरा हो सकता है।
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पीन के अनी फायदे

पनीर में प्रोटीन के अलावा कैल्शियम, फॉस्फोरस, फोलेट, विटामिन डी जैसे न्यूट्रीएंट्स होते हैं जो बच्चों और बड़ों की सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद है। कामयाबी के लिए उपयुक्त और सक्षम होने के लिए उपयुक्त हैं। मौसम की स्थिति में ऐसी स्थिति होती है जब वे बदलते हैं और वे बदलते हैं। (अस्वीकरण: यह स्थिति और सामान्य जानकारी पर आधारित है। हिंदी समाचार18 पर ऐसी स्थितियाँ हैं। अमल से पहले विशेषज्ञ से संपर्क करें।)

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